Кальций может помочь контролировать кровяное давление у мужиков

Пищевые присадки с кальцием не содействуют похудению и понижению значения холестерина у мужчин, впрочем могут помочь контролировать кровяное давление, считают исследователи из Свежей Зеландии. Научные работники из Университета Окленда провели исследование, в котором обрели участие 323 здоровых мужиков старше 40 лет. Испытуемые были поделены на группы: в течение 2 лет 1 брала на себя каждый день по 600 мг кальция, иная — по 1 200 мг, а третья все это время пила плацебо. Экспертам получилось выяснить, что присадки с кальцием не меняли соответствие «плохого» и «хорошего» холестерина, не оказывали большое влияние на вес, число жира и мышечную массу, содержание триглицеридов и единый уровень холестерина. Впрочем в группе мужчин, принимавших 1 200 мг кальция ежедневно, систолическое («верхнее») давление крови снизилось на 4 деления шкалы тонометра, а диастолическое («нижнее») — на 3 деления в сравнении с теми, кто употреблял по 785 мг. Подобный результат наблюдался у мужчин, принимавших на эпизод начала эксперимента меньше 392 мг магния в день. Пищевые присадки с кальцием рекомендовано использовать для закрепления костей представительницам слабого пола в последствии менопаузы. Установлено, что в последствии приема кальция у этих пациенток снижается уровень холестерина в крови, впрочем объяснить, отчего присадки не оказывают этого ведь влияния на мужчин, эксперты пока же не могут.